Unverzichtbar: Der eine Wert, ohne den du nicht leben kannst.

Es gibt viele Werte, die uns wichtig sein können. (Anm. der Redaktion: Viele zu haben, ist nicht immer besser. 😉)

Doch gibt es diesen einen Wert, ohne den du dich selbst verlieren würdest? Einen, der so tief mit dir verwoben ist, dass alles ins Wanken gerät, wenn du ihn nicht lebst?

Im letzten Beitrag zur Reise „Zurück zu mir selbst“ habe ich die Frage nach diesem unverzichtbaren Wert gestellt. Diese Frage hat offensichtlich viel bewegt, wie mir eine geschätzte Abonnentin und liebe Freundin zurückgemeldet hat. Das hat wiederum in mir etwas bewirkt, und so gehe ich heute nochmals auf „the one and only“ ein.

Wenn du den letzten Blogbeitrag nicht gelesen hast, aber noch lesen möchtest, kannst du das HIER tun.

So habe ich mich hingesetzt und mich gefragt: „Was bleibt übrig, wenn alles andere wegfällt? Freiheit? Wahrhaftigkeit? Verbundenheit?“

Ich habe eine Antwort gefunden. Zumindest für mich. Doch ebenso sehr würde mich interessieren: Was ist es für dich?

Woran erkennst du deinen essenziellen Wert?

Neben der Übung, die ich im letzten Blogbeitrag erwähnt habe, gibt es eine weitere einfache, aber wirkungsvolle Methode, um dem Kernwert näherzukommen. Sie erfordert nur eines: Ehrlichkeit mit dir selbst (… die einen spannenden Prozess einläutet …)

Übung: Der innere Wegweiser

• Schließe die Augen und stell dir vor, du lebst dein Leben in völliger Erfüllung. Alles fühlt sich stimmig an, du bist im Flow. Welche Qualität durchzieht dieses Leben? Was ist immer da?

• Jetzt das Gegenteil: Stell dir vor, alles in deinem Leben funktioniert nach außen perfekt, aber du fühlst dich leer und unglücklich. Was fehlt? Welcher Wert wird missachtet?

• Schreibe diesen einen Wert auf. Vielleicht ist es einer, den du bereits kanntest. Vielleicht überrascht dich die Antwort.

• Teste es: Stell dir vor, du müsstest ein Jahr lang auf diesen Wert verzichten. Nicht nur als Konzept, sondern in jeder Entscheidung, in jedem Moment. Wie fühlt sich das an?

Meist spüren wir erst dann, wie essenziell ein Wert für uns ist, wenn wir ihn uns gedanklich nehmen. Oder wenn er uns bereits genommen wurde. Dann wird die Erkenntnis besonders „krass“….

Vorteil einer solch krassen Erkenntnis: Der Turbo auf dem Weg „Zurück zu uns selbst“  wird eingeschaltet und lässt uns „krass schnell“ vorankommen.😉

Was tun mit der Erkenntnis über den unverzichtbaren Wert?

Wenn du diesen einen Wert gefunden hast, wird klar: Er ist nicht verhandelbar.

Und doch passiert es oft, dass wir ihn aus den Augen verlieren. Die üblichen Verdächtigen, die dafür verantwortlich sind: äußerer Druck, tief verankerte Muster oder schlichte Gewohnheit.

• Vielleicht ist dein Kernwert Freiheit, aber dein Alltag ist geprägt von Verpflichtungen, die dir kaum Luft zum Atmen lassen.

• Vielleicht ist es Ehrlichkeit, aber du merkst, dass du deine wahren Gedanken oft zurückhältst.

• Vielleicht ist es Verbundenheit, aber du fühlst dich oft einsam … auch in Gesellschaft.

Die Frage ist: Wie kannst du diesen Wert ganz bewusst wieder in dein Leben holen?

• Beobachte dein aktuelles Leben: Wo lebst du deinen Wert bereits? Welche Momente fühlen sich leicht, richtig und voller Energie an?

• Erkenne deine blinden Flecken: Wo fehlt dieser Wert? Gibt es Situationen oder Beziehungen, in denen du ihn unterdrückst?

• Treffe eine bewusste Entscheidung: Was kannst du heute (!, nicht morgen, nicht irgendwann) tun, um deinen Wert wieder mehr zu leben?

Eine kleine (vielleicht auch große) Herausforderung für dich:

📌 Schreibe dir eine ganz konkrete Situation auf, in der du deinen Kernwert in den letzten Wochen nicht gelebt hast. Vielleicht hast du aus Angst vor Konflikten etwas verschwiegen. Oder du hast dich in einer Rolle gefangen gefühlt, die dir eigentlich nicht entspricht.

📌 Überlege: Wie hättest du in diesem Moment gehandelt, wenn du deinen Wert kompromisslos gelebt hättest?

📌 Und dann der wichtigste Schritt: Setze es in die Tat um. Nicht rückwirkend, aber ab jetzt. Finde eine Gelegenheit, in der du genau das tust. Sei es ein ehrliches Gespräch, ein bewusstes Nein oder eine kleine Entscheidung, die sich stimmig anfühlt.

Denn das ist der Unterschied zwischen einem Wert als schöner Idee und einem Wert als gelebter Realität.

Hinweis:

Es gibt Werte, die (scheinbar) miteinander kollidieren. Dann fühlen sie sich unvereinbar an. Beispiel: Freiheit und beruflicher Erfolg.

In vielen Fällen ist dem nicht so. Denn wenn du einen Wert aktiv lebst, kann dieser die Brücke zum anderen Wert sein (auch wenn der zweite Wert erst zu einem späteren Zeitpunkt voll ins Leben integriert werden kann). Manchmal ist es auch nur eine Frage der Balance und wann du welchem Wert Raum gibst, ohne den anderen auszuschließen.

Meine Reise geht weiter

Die Erkenntnis über meinen unverzichtbaren Wert ist für mich ein mega wichtiger Schritt. Und jetzt darf ich ihn noch mehr verkörpern – Tag für Tag.

Was hast du herausgefunden? 

Für den unwahrscheinlichen Fall, dass du noch nicht eingetragen bist 😉: Melde dich für meinen Soul@Home Letter an, um die nächsten Reiseetappen nicht zu verpassen.

Bis bald,
Annette